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xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#" version="2.0"><channel><title>off-road and road</title><link>http://offroad.skyrock.com/</link><description>salut tout le monde je vous souhaite une bonne visite team st cyr oki bike vtt</description><sy:updatePeriod>daily</sy:updatePeriod><sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency><sy:updateBase>2008-12-14T17:24:30Z</sy:updateBase><dc:creator>offroad</dc:creator><dc:date>2008-12-14T17:24:30Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><dc:rights /><item><title>Reprise</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/7c09ffdc/l/0Loffroad0Bskyrock0N0C2191460A9830EReprise0Bhtml/story01.htm</link><description>En ce moment un peu de vtt au programme, de la piscine et un peu de gainage avant d'attaquer le foncier sur la route.&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/7c09ffdc/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/2081030108/u/0/f/437763/c/32256/s/2081030108/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/2081030108/u/0/f/437763/c/32256/s/2081030108/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://offroad.skyrock.com/2191460983-Reprise.html</guid><dc:creator>offroad</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2008-12-14T17:26:41Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://offroad.skyrock.com/2191460983-Reprise.html"><img align="left" src="http://84.mgl.skyrock.com/blog/vig/offroad.23363184.2191460983.1.jpg" alt="" /></a> En ce moment un peu de vtt au programme, de la piscine et un peu de gainage avant d&#039;attaquer le foncier sur la route.</p>]]></content:encoded></item><item><title>roc d'azur</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/54e6bb97/l/0Loffroad0Bskyrock0N0C20A7520A55790Eroc0Ed0Eazur0Bhtml/story01.htm</link><description>le roc d'azur plus belle course de la saison . je voulais faire un truc . apré un départ parfait trop peut etre lol je rétrograde et me retrouve dans les 20 . en...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/54e6bb97/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1424407447/u/0/f/437763/c/32256/s/1424407447/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1424407447/u/0/f/437763/c/32256/s/1424407447/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://offroad.skyrock.com/2075205579-roc-d-azur.html</guid><dc:creator>offroad</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2008-10-15T19:46:50Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://offroad.skyrock.com/2075205579-roc-d-azur.html"><img align="left" src="http://84.mgl.skyrock.com/blog/vig/offroad.23363184.2075205579.1.jpg" alt="" /></a> le roc d&#039;azur plus belle course de la saison . je voulais faire un truc . apré un départ parfait trop peut etre lol je rétrograde et me retrouve dans les 20 . en...</p>]]></content:encoded></item><item><title>vidéo du roc d'azur juniors</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/37c7ea97/l/0Loffroad0Bskyrock0N0C20A751831710Evideo0Edu0Eroc0Ed0Eazur0Ejuniors0Bhtml/story01.htm</link><description>je passe en 27eme position dans un bon petit groupe&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/37c7ea97/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/935848599/u/0/f/437763/c/32256/s/935848599/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/935848599/u/0/f/437763/c/32256/s/935848599/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://offroad.skyrock.com/2075183171-video-du-roc-d-azur-juniors.html</guid><dc:creator>offroad</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2008-10-15T19:35:16Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://offroad.skyrock.com/2075183171-video-du-roc-d-azur-juniors.html"><img align="left" src="http://3.gvt0.com/vi/Kwgz4NDqKEA/0.jpg" alt="" width="150" /></a> je passe en 27eme position dans un bon petit groupe</p>]]></content:encoded></item><item><title>coupe du var à st cyr</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/344bd22e/l/0Loffroad0Bskyrock0N0C20A580A0A86360Ecoupe0Edu0Evar0Ea0Est0Ecyr0Bhtml/story01.htm</link><description>finale de la coupe du var à st cyr il y avait du niveau quand meme devant . 6eme bonne sensation en attendant le roc d'azur ou j'espere bien finir ma saison .&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/344bd22e/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/877384238/u/0/f/437763/c/32256/s/877384238/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/877384238/u/0/f/437763/c/32256/s/877384238/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://offroad.skyrock.com/2058008636-coupe-du-var-a-st-cyr.html</guid><dc:creator>offroad</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2008-10-06T17:01:57Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://offroad.skyrock.com/2058008636-coupe-du-var-a-st-cyr.html"><img align="left" src="http://84.mgl.skyrock.com/blog/vig/offroad.23363184.2058008636.2.jpg" alt="" /></a> finale de la coupe du var à st cyr il y avait du niveau quand meme devant . 6eme bonne sensation en attendant le roc d&#039;azur ou j&#039;espere bien finir ma saison .</p>]]></content:encoded></item><item><title>le muy</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/27d53c9/l/0Loffroad0Bskyrock0N0C20A4570A24810Ele0Emuy0Bhtml/story01.htm</link><description>petite photo du muy avec mon vieux frere =)&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/27d53c9/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/41767881/u/0/f/437763/c/32256/s/41767881/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/41767881/u/0/f/437763/c/32256/s/41767881/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://offroad.skyrock.com/2045702481-le-muy.html</guid><dc:creator>offroad</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2008-09-30T09:38:17Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://offroad.skyrock.com/2045702481-le-muy.html"><img align="left" src="http://84.mgl.skyrock.com/blog/vig/offroad.23363184.2045702481.1.jpg" alt="" /></a> petite photo du muy avec mon vieux frere =)</p>]]></content:encoded></item><item><title>coupe régionale au muy</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/73ba02df/l/0Loffroad0Bskyrock0N0C20A449615830Ecoupe0Eregionale0Eau0Emuy0Bhtml/story01.htm</link><description>nous voici a la finale de la coupe régionale. bonne sensation puisque jaccroche le groupe de tete et me retrouve 7eme au scratch. à la fin du 1er tour erreur de...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/73ba02df/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1941570271/u/0/f/437763/c/32256/s/1941570271/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1941570271/u/0/f/437763/c/32256/s/1941570271/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://offroad.skyrock.com/2044961583-coupe-regionale-au-muy.html</guid><dc:creator>offroad</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2008-09-29T15:51:31Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://offroad.skyrock.com/2044961583-coupe-regionale-au-muy.html"><img align="left" src="http://84.mgl.skyrock.com/blog/vig/offroad.23363184.2044961583.1.jpg" alt="" /></a> nous voici a la finale de la coupe régionale. bonne sensation puisque jaccroche le groupe de tete et me retrouve 7eme au scratch. à la fin du 1er tour erreur de...</p>]]></content:encoded></item><item><title>chamonix (coupe de france n°4)</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/6ba2a609/l/0Loffroad0Bskyrock0N0C20A0A54590A830Echamonix0Ecoupe0Ede0Efrance0En0E40Bhtml/story01.htm</link><description>voila nous y sommes , final de la coupe de france a chamonix joli parcours quelques peu glissant mais très bon je me classe 60ème à l'arrivée (resultat très moyen)...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/6ba2a609/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1805821449/u/0/f/437763/c/32256/s/1805821449/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1805821449/u/0/f/437763/c/32256/s/1805821449/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://offroad.skyrock.com/2005459083-chamonix-coupe-de-france-n-4.html</guid><dc:creator>offroad</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2008-09-08T07:01:05Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://offroad.skyrock.com/2005459083-chamonix-coupe-de-france-n-4.html"><img align="left" src="http://84.mgl.skyrock.com/blog/vig/offroad.23363184.2005459083.1.jpg" alt="" /></a> voila nous y sommes , final de la coupe de france a chamonix joli parcours quelques peu glissant mais très bon je me classe 60ème à l&#039;arrivée (resultat très moyen)...</p>]]></content:encoded></item><item><title>récupération^^</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/1d4e85a1/l/0Loffroad0Bskyrock0N0C19760A689410Erecuperation0Bhtml/story01.htm</link><description>le lendemain de la course nous sommes sois disant allés récupérer en montant le col de la croix de fer. en tout cas tres joli col.&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/1d4e85a1/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/491685281/u/0/f/437763/c/32256/s/491685281/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/491685281/u/0/f/437763/c/32256/s/491685281/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://offroad.skyrock.com/1976068941-recuperation.html</guid><dc:creator>offroad</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2008-08-25T13:52:14Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://offroad.skyrock.com/1976068941-recuperation.html"><img align="left" src="http://84.mgl.skyrock.com/blog/vig/offroad.23363184.1976068941.1.jpg" alt="" /></a> le lendemain de la course nous sommes sois disant allés récupérer en montant le col de la croix de fer. en tout cas tres joli col.</p>]]></content:encoded></item><item><title>Oz en oisans (coupe de france n°3)</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/7ef42b8e/l/0Loffroad0Bskyrock0N0C19626430A410EOz0Een0Eoisans0Ecoupe0Ede0Efrance0En0E30Bhtml/story01.htm</link><description>course boueuse dommage car le parours été vraiment beau mais on a fait avec. ayant pris un mauvais départ environ 110eme je remonte et termine à la 56eme place....&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/7ef42b8e/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/2129931150/u/0/f/437763/c/32256/s/2129931150/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/2129931150/u/0/f/437763/c/32256/s/2129931150/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://offroad.skyrock.com/1962643041-Oz-en-oisans-coupe-de-france-n-3.html</guid><dc:creator>offroad</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2008-08-19T05:44:02Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://offroad.skyrock.com/1962643041-Oz-en-oisans-coupe-de-france-n-3.html"><img align="left" src="http://84.mgl.skyrock.com/blog/vig/offroad.23363184.1962643041.1.jpg" alt="" /></a> course boueuse dommage car le parours été vraiment beau mais on a fait avec. ayant pris un mauvais départ environ 110eme je remonte et termine à la 56eme place....</p>]]></content:encoded></item><item><title>une journée sur le tour</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/2d9ee97/l/0Loffroad0Bskyrock0N0C19490A3590A70Eune0Ejournee0Esur0Ele0Etour0Bhtml/story01.htm</link><description>Le lendemain nous sommes allés voir le départ à bourg d'oisans encore d'exellents moments&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/2d9ee97/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/47836823/u/0/f/437763/c/32256/s/47836823/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/47836823/u/0/f/437763/c/32256/s/47836823/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://offroad.skyrock.com/1949035907-une-journee-sur-le-tour.html</guid><dc:creator>offroad</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2008-08-12T05:29:39Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://offroad.skyrock.com/1949035907-une-journee-sur-le-tour.html"><img align="left" src="http://84.mgl.skyrock.com/blog/vig/offroad.23363184.1949035907.1.jpg" alt="" /></a> Le lendemain nous sommes allés voir le départ à bourg d&#039;oisans encore d&#039;exellents moments</p>]]></content:encoded></item><item><title>l'alpe d'uez pendant le tour de france</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/b291e1d/l/0Loffroad0Bskyrock0N0C19490A351670El0Ealpe0Ed0Euez0Ependant0Ele0Etour0Ede0Efrance0Bhtml/story01.htm</link><description>Exellente journée a l'alpe d'uez on s'est bien régalé , une grosse ambiance , un moment à vivre &lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/b291e1d/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/187244061/u/0/f/437763/c/32256/s/187244061/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/187244061/u/0/f/437763/c/32256/s/187244061/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://offroad.skyrock.com/1949035167-l-alpe-d-uez-pendant-le-tour-de-france.html</guid><dc:creator>offroad</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2008-08-12T05:25:49Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://offroad.skyrock.com/1949035167-l-alpe-d-uez-pendant-le-tour-de-france.html"><img align="left" src="http://84.mgl.skyrock.com/blog/vig/offroad.23363184.1949035167.1.jpg" alt="" /></a> Exellente journée a l&#039;alpe d&#039;uez on s&#039;est bien régalé , une grosse ambiance , un moment à vivre </p>]]></content:encoded></item><item><title>championnat de france (serre chevalier)</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/7ce59ef4/l/0Loffroad0Bskyrock0N0C19490A346810Echampionnat0Ede0Efrance0Eserre0Echevalier0Bhtml/story01.htm</link><description>Nous voici au championnat de france je pars assez loin mais je remonte dessuite au alentour de la 30eme place mais au fur et à mesure du 1er tour je perd pas mal de...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/7ce59ef4/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/2095423220/u/0/f/437763/c/32256/s/2095423220/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/2095423220/u/0/f/437763/c/32256/s/2095423220/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://offroad.skyrock.com/1949034681-championnat-de-france-serre-chevalier.html</guid><dc:creator>offroad</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2008-08-12T05:19:52Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language></item><item><title>champsaur</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/76e4ddb1/l/0Loffroad0Bskyrock0N0C19137779710Echampsaur0Bhtml/story01.htm</link><description>très beau parours 24eme au scratch 11eme junior &lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/76e4ddb1/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1994710449/u/0/f/437763/c/32256/s/1994710449/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1994710449/u/0/f/437763/c/32256/s/1994710449/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://offroad.skyrock.com/1913777971-champsaur.html</guid><dc:creator>offroad</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2008-07-25T05:55:52Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://offroad.skyrock.com/1913777971-champsaur.html"><img align="left" src="http://84.mgl.skyrock.com/blog/vig/offroad.23363184.1913777971.1.jpg" alt="" /></a> très beau parours 24eme au scratch 11eme junior </p>]]></content:encoded></item><item><title>les orres (coupe de france n°2)</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/540014c1/l/0Loffroad0Bskyrock0N0C189128980A10Eles0Eorres0Ecoupe0Ede0Efrance0En0E20Bhtml/story01.htm</link><description>parcour très dur avec en plus l'altitude un calvaire pendant les 4 tours lol. 89eme très déçu on vera bien pour la suite.&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/540014c1/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1409291457/u/0/f/437763/c/32256/s/1409291457/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1409291457/u/0/f/437763/c/32256/s/1409291457/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://offroad.skyrock.com/1891289801-les-orres-coupe-de-france-n-2.html</guid><dc:creator>offroad</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2008-07-14T06:28:42Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://offroad.skyrock.com/1891289801-les-orres-coupe-de-france-n-2.html"><img align="left" src="http://84.mgl.skyrock.com/blog/vig/offroad.23363184.1891289801.1.jpg" alt="" /></a> parcour très dur avec en plus l&#039;altitude un calvaire pendant les 4 tours lol. 89eme très déçu on vera bien pour la suite.</p>]]></content:encoded></item><item><title>raid des terres noires</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/2c5412e/l/0Loffroad0Bskyrock0N0C18370A0A810A30Eraid0Edes0Eterres0Enoires0Bhtml/story01.htm</link><description>très beau parcours avec de belles montées mais aussi de belles descentes un vrai raid de vtt pour ma part j'avais de bonnes jambes et était en course pour la 2eme...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/2c5412e/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/46481710/u/0/f/437763/c/32256/s/46481710/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/46481710/u/0/f/437763/c/32256/s/46481710/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://offroad.skyrock.com/1837008103-raid-des-terres-noires.html</guid><dc:creator>offroad</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2008-06-20T07:27:05Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://offroad.skyrock.com/1837008103-raid-des-terres-noires.html"><img align="left" src="http://84.mgl.skyrock.com/blog/vig/offroad.23363184.1837008103.1.jpg" alt="" /></a> très beau parcours avec de belles montées mais aussi de belles descentes un vrai raid de vtt pour ma part j&#039;avais de bonnes jambes et était en course pour la 2eme...</p>]]></content:encoded></item><item><title>route la bédoule (3eme caté &amp; juniors)</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/4f7a5610/l/0Loffroad0Bskyrock0N0C18146740A740Eroute0Ela0Ebedoule0E3eme0Ecate0E0G0Ejuniors0Bhtml/story01.htm</link><description>course assez dur sans aucun répit. je lache au bout du 4eme tour il y en avait 15 mais je finis la course dans un petit groupe d'une dizaine de coureur. il faut dire...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/4f7a5610/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1333417488/u/0/f/437763/c/32256/s/1333417488/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1333417488/u/0/f/437763/c/32256/s/1333417488/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://offroad.skyrock.com/1814674074-route-la-bedoule-3eme-cate-&amp;-juniors.html</guid><dc:creator>offroad</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2008-06-10T06:10:03Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://offroad.skyrock.com/1814674074-route-la-bedoule-3eme-cate-&amp;-juniors.html"><img align="left" src="http://84.mgl.skyrock.com/blog/vig/offroad.23363184.1814674074.1.jpg" alt="" /></a> course assez dur sans aucun répit. je lache au bout du 4eme tour il y en avait 15 mais je finis la course dans un petit groupe d&#039;une dizaine de coureur. il faut dire...</p>]]></content:encoded></item><item><title>championnat des bouches du rhone (18/05)</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/7f490a11/l/0Loffroad0Bskyrock0N0C17682859420Echampionnat0Edes0Ebouches0Edu0Erhone0E180E0A50Bhtml/story01.htm</link><description>l'épaule va de mieux en mieux mais ce n'est pas encore le top, ajouté a cela une chiasse. j'ai pasé toute la semaine à me vider. après un bon départ je suis obligé de...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/7f490a11/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/2135493137/u/0/f/437763/c/32256/s/2135493137/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/2135493137/u/0/f/437763/c/32256/s/2135493137/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://offroad.skyrock.com/1768285942-championnat-des-bouches-du-rhone-18-05.html</guid><dc:creator>offroad</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2008-05-19T08:36:18Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://offroad.skyrock.com/1768285942-championnat-des-bouches-du-rhone-18-05.html"><img align="left" src="http://84.mgl.skyrock.com/blog/vig/offroad.23363184.1768285942.0.jpg" alt="" /></a> l&#039;épaule va de mieux en mieux mais ce n&#039;est pas encore le top, ajouté a cela une chiasse. j&#039;ai pasé toute la semaine à me vider. après un bon départ je suis obligé de...</p>]]></content:encoded></item><item><title>championnat de provence à cavaillon (11/05)</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/1289a59e/l/0Loffroad0Bskyrock0N0C17682273360Echampionnat0Ede0Eprovence0Ea0Ecavaillon0E110E0A50Bhtml/story01.htm</link><description>avec une légère amélioration de mon épaule je participais a la course de cavaillon aux taillades après un mauvais départ je commencais à remonter dans une descente je...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/1289a59e/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/311010718/u/0/f/437763/c/32256/s/311010718/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/311010718/u/0/f/437763/c/32256/s/311010718/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://offroad.skyrock.com/1768227336-championnat-de-provence-a-cavaillon-11-05.html</guid><dc:creator>offroad</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2008-05-19T06:45:11Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://offroad.skyrock.com/1768227336-championnat-de-provence-a-cavaillon-11-05.html"><img align="left" src="http://84.mgl.skyrock.com/blog/vig/offroad.23363184.1768227336.0.jpg" alt="" /></a> avec une légère amélioration de mon épaule je participais a la course de cavaillon aux taillades après un mauvais départ je commencais à remonter dans une descente je...</p>]]></content:encoded></item><item><title>3eme manche à frejus (coupe régionale) 4/05</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/116681f5/l/0Loffroad0Bskyrock0N0C17682220A240E3eme0Emanche0Ea0Efrejus0Ecoupe0Eregionale0E40E0A50Bhtml/story01.htm</link><description>le jeudi 1er mai je suis venu reconnaitre cette course en compagnie de tous le team st cyr oki bike.la journée avait bien commencée en se retrouvant tous mais dans la...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/116681f5/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/291930613/u/0/f/437763/c/32256/s/291930613/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/291930613/u/0/f/437763/c/32256/s/291930613/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://offroad.skyrock.com/1768222024-3eme-manche-a-frejus-coupe-regionale-4-05.html</guid><dc:creator>offroad</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2008-05-19T06:30:54Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://offroad.skyrock.com/1768222024-3eme-manche-a-frejus-coupe-regionale-4-05.html"><img align="left" src="http://84.mgl.skyrock.com/blog/vig/offroad.23363184.1768222024.0.jpg" alt="" /></a> le jeudi 1er mai je suis venu reconnaitre cette course en compagnie de tous le team st cyr oki bike.la journée avait bien commencée en se retrouvant tous mais dans la...</p>]]></content:encoded></item><item><title>1ere coupe de france (cap estrel)</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/7f9a2209/l/0Loffroad0Bskyrock0N0C16711556720E1ere0Ecoupe0Ede0Efrance0Ecap0Eestrel0Bhtml/story01.htm</link><description>enfin le premier rendez vous national . apres avoir fait un debut de saison correcte jarrivais ici avec quelques ambitions. mais celles ci vont vite s'envoler . apres...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/7f9a2209/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/2140807689/u/0/f/437763/c/32256/s/2140807689/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/2140807689/u/0/f/437763/c/32256/s/2140807689/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://offroad.skyrock.com/1671155672-1ere-coupe-de-france-cap-estrel.html</guid><dc:creator>offroad</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2008-04-07T07:57:36Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://offroad.skyrock.com/1671155672-1ere-coupe-de-france-cap-estrel.html"><img align="left" src="http://84.mgl.skyrock.com/blog/vig/offroad.23363184.1671155672.0.jpg" alt="" /></a> enfin le premier rendez vous national . apres avoir fait un debut de saison correcte jarrivais ici avec quelques ambitions. mais celles ci vont vite s&#039;envoler . apres...</p>]]></content:encoded></item></channel></rss>
